새학기, 새각오 작심 365일 굳히기

새학기가 시작되었다. 기나긴 겨울방학 동안 흐트러진 몸과 마음을 다잡고 말 그대로 새로운 학기를 시작하기 위한 준비를 시작해야 할 때이다. 흐트러진 학습 리듬을 되살리고 아침 일찍 일어나는 생활 습관도 키워야 한다. 2008년을 맞아 세운 계획이 작심 3일이 아닌 작심 365일이 될 수 있도록 몇 가지 학습조언을 제시한다. 


1. 자신의 의지를 의심하지 말라!

학습에 대한 계획을 세우고 이를 지킬 때 가장 중요한 것은 바로 자신을 믿고 실행에 옮기는 일이다. 스스로에게 ‘정말 원하는 게 무엇인가’를 묻고 계획을 세우되 이 때 남을 의식한 계획이 아닌 철저하게 자기 자신에게 맞춘 계획을 세워야 한다. 그렇지 않으면 작심삼일의 단초가 될 수 있음을 명심하자. 계획을 세울 때는 융통성을 발휘하여 도중에 더 나은 계획이 생기면 수정할 수 있도록 하는 것도 요령이다.


2. 나만의 학습 성향을 파악하자.

전교 1등을 하는 A군이 00학원을 다니고, 잠은 몇시에 자고 몇시에 일어나서 어떤 공부를 하니까 좋더라라고 하면, 혹은 이번에 하버드대에 들어간 B양이 어떤 방식으로 공부를 했다더라 하는 책이 시중에 나오면 우리는 그것이 정답인 양 A군처럼, 혹은 B양처럼 자녀를 교육시키거나 혹은 공부하려고 한다. 그러나 이는 잘못된 생각이다. 사람은 각각의 성향이 있고 그에 따라 공부하는 방법도 제각각이다. 아직 자신의 학습 성향을 파악하지 못했다면 관련 검사를 통해 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋다. 나의 성향을 파악하고 나면 공부에 대한 전략은 저절로 생길 것이다.


3. 나를 ‘감동’시킬 수 있는 공부를 하자.

공부는 과정이 중요하지만 결과 또한 매우 중요하다. 열심히 노력한 끝에 얻어진 결과가 흡족할수록 스스로 느끼는 감정이 때로는‘감동’으로 느껴지는 순간이 있다. 제대로 된 공부를 한 것이다. 이렇게 작은 성공 경험이 쌓이면서 공부에 흥미를 느끼게 되면 성적은 자연스럽게 올라가기 시작할 것이다.


4. 집중하자.

우리가‘재미’를 갖고 어떤 일에 임할 때‘집중’하게 된다. 집중은 이렇듯 재미있고 흥미있는 일을 할 때 가장 좋은 상태를 갖게 된다. 그러나 하기 싫은 일이라도 꼭 해야 할 일일 경우에 우리는 놀라운 집중력을 발휘하곤 한다. 시험 전‘벼락치기’가 대표적인 예다.

집중력은 필요나 의지에 의해 키울 수 있는 능력이다. 지금 당장 좋아지긴 어렵겠지만 매일 시험보는 기분으로 집중하면 어느 순간 집중력은 놀랍도록 향상되어 있을 것이다.


5. 최종 목표까지 가는 중간단계의 목표를 여러 개 세우자.

학습에 있어서 목표 설정은 매우 중요하다. 이 때 최종적인 목표를 정하고 목표점에 도달하기까지 중간단계의 목표를 여러 개로 나누어서 세워보자. 등산을 할 때 정상만 바라보고 가면 쉽게 지치지만 중간 중간 오르면서 보여지는 주변 풍경을 통해서 힘을 얻고 꾸준히 오르다 보면 정상에 오르기까지의 길이 험하지만은 않다. 학습도 이와 마찬가지다. 중간 단계의 목표를 성취했을 때 얻어지는 소소한 기쁨은 최종 목표까지 가는 데에 큰 힘이 되어줄 것이다.


6. 자신감이 인생을 바꾼다.

사람은 누구나 자신이 잘 하는 일 앞에서는 자신감이 생긴다. 공부도 마찬가지다. 지금 당장 성적이 좋지 않다고 해서 자신감까지 포기해서는 안된다. 좋은 생각은 좋은 감정을 만들고 좋은 감정은 긍정적인 말을 하게 하며 긍정적인 말은 행동으로 이어지고 행동이 반복되면 습관이 되며 습관은 곧 인생을 바꾸는 원천이 된다. 자신감을 갖고 긍정 마인드로 학습에 임할 때 인생이 달라진다.


7. 서두르지 말자. 모든 일에는 순서가 있다.

신학기가 되면서 나름의 포부와 기대를 가지고 공부에 임했던 학생들이 3월 첫 모의고사를 본 후 희비가 엇갈리는 장면을 많이 보게 된다. 그러나 지난 겨울방학동안 열심히 했다고 해서 당장 성적이 올라가지는 않는다. 모든 일에는 순서가 있는 법! 차근차근 단계를 밟아가다 보면 어느 순간 실력은 향상되어 있을 것이다. 서두르지 말고 지금 하고 있는 것들을 제대로 이해하는 것에 초점을 맞추도록 하자.


8. 시간 관리가 곧 인생 관리다.

좋은 공부 습관을 만들기 위해서 기본적으로 이루어져야 할 것이 시간 배분을 얼마나 잘 하느냐이다. 시간 관리가 잘 되지 않을 때는 우선 자신의 스케쥴을 쭉 정리해보자. 어느 정도 패턴이 보일 것이다. 무조건 틀을 정해놓고 자신을 맞추지 말고 자신의 틀을 만들어놓고 그 안에서 시간을 조절하는 것이 중요하다. 사람은 모두 다르듯 시간을 움직이는 능력도 제각각이라는 점을 명심하자.


9. 좋은 습관이 좋은 인생을 만든다.

‘습관이란 인간으로 하여금 어떤 일이든지 하게 만든다.’ 도스토예프스키가 한 말이다. 앞서 말했듯 좋은 생각이 좋은 습관으로 이어지는 것처럼 공부 습관이 몸에 배면 나머지는 저절로 좋아질 수 있다.


10. ‘변화’를 두려워하지 말고 ‘변신’을 꿈꾸라.

애벌레가 변화를 두려워했다면 평생 그 몸뚱어리를 지닌 채 살아야 했을 것이다. 입시제도가 또 바뀌면서 어떻게 대처해야 할 지 몰라 갈팡질팡하고 있다면 이제는 마음을 다잡고 변화에 적응해야 한다. 그리고 나비처럼 멋지게 날개를 펼치고 있는 자신을 상상하라. 지금 이 순간이 지나면 멋진 모습으로 ‘변신’할 수 있는 미래가 있다.